Mental und körperlich zu mehr Achtsamkeit. Im Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Abwechslungsreiche Hatha Yoga-Stunden lassen dich in deinem Körper ankommen! Du atmest bewusst durch und lässt den Alltag für einen Moment hinter dir. Yoga hilft neue Energie zu tanken und Stress abzubauen. Du spürst wie dein Geist immer mehr zur Ruhe kommt. Gleichzeitig kräftigst und dehnst du den ganzen Körper. Meine Yogakurse sind für Alle machbar. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Aktuell unterrichte ich Donnerstag von 18:00-19:00 Uhr beim SV Wackersberg-Arzbach. Ab dem 12. September 2024 unterrichte ich in der Turnhalle im Schloss Reichersbeuern. Du möchtest gerne teilnehmen oder hast Fragen an mich?
